Buku ini berisikan bahasan tentang pola hidup sehat dan aktif, kebugaran jasmani dan aktifitas fisik, evaluasi kebugaran jasmani,kebugaran jasmani yang berhubungan dengan Kesehatan, indeks massa tubuh dan kebugaran jasmani, pemanasan , pendinginan dan kebugaran jasmani, kelentukan dan kebugaran jasmani, zat gizi makro dan kebugaran jasmani, model Latihan blanded exercie, kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan, dan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan dan permainan lapangan.
| Additional features | |
|---|---|
| ISBN | 978-623-8722-25-9 |
| Penulis Buku | Agung Wahyudi, Ahmad Sulaiman, Andi Selfiana, Eva Faridah, Made Agus Wijaya, Sandey Tantra Paramitha, Lusiana, Etno Setyagraha, Ibrahim, Syahril Adam, Muhtar Asshagab |
| Kategori | olahraga |
| Tahun Terbit | 2024 |